4️⃣ Montaje final
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Sirve las natillas en vasitos o cuencos individuales.
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Coloca una galleta María encima de cada uno y espolvorea con canela.
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Deja enfriar y guarda en la nevera al menos 2 horas antes de servir.
📊 Información nutricional (por porción aprox.)
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 220 kcal |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 8 g |
| Carbohidratos | 29 g |
| Azúcares | 22 g |
| Calcio | 180 mg |
🌱 Beneficios para la salud
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🥛 Leche: fuente de calcio, proteínas y vitamina D.
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🥚 Yemas: aportan vitaminas A, E y hierro natural.
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🌽 Maicena: ayuda a la digestión y da energía.
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🍋 Limón y canela: antioxidantes naturales que fortalecen el sistema inmune.
👉 Un postre suave, nutritivo y reconfortante, ideal para niños, mayores y todo amante de lo clásico.
