🍴 Ingredientes para las Tortitas de Verduras con Queso:
Para 4 personas, necesitarás:
-
1 taza de zanahoria rallada
-
1 taza de calabacín rallado (puedes usar otro tipo de verduras si lo prefieres)
-
1/2 taza de espinacas frescas (opcional)
-
1/2 taza de cebolla picada
-
1 huevo
-
1/2 taza de queso rallado (puede ser queso fresco, mozzarella o el que más te guste)
-
1/4 taza de harina (puedes usar harina de avena para una opción más saludable)
-
1/2 cucharadita de sal
-
1/4 cucharadita de pimienta
-
Aceite para freír (suficiente para cubrir el fondo de la sartén)
👩🍳 Preparación Paso a Paso:
-
Preparar las Verduras:
-
Lava y pela (si es necesario) las zanahorias y el calabacín. Rállalos finamente con un rallador.
-
Si decides usar espinacas, pica finamente las hojas. La cebolla también debe ser picada finamente.
-
Coloca todas las verduras en un tazón grande. Si el calabacín suelta mucho líquido, puedes exprimirlo con las manos o un paño limpio para eliminar el exceso de agua.
-
-
Mezclar los Ingredientes:
-
Agrega el huevo a las verduras y mezcla bien.
-
Incorpora el queso rallado, la harina, la sal, y la pimienta. Remueve hasta que todos los ingredientes estén bien integrados y la mezcla tenga una consistencia que permita formar las tortitas.
-
-
Formar las Tortitas:
-
Con las manos, toma una porción de la mezcla y forma bolitas o tortitas del tamaño de una nuez grande. Puedes hacerlas más grandes o más pequeñas según tu preferencia.
-
-
Freír las Tortitas:
-
Calienta un poco de aceite en una sartén grande a fuego medio.
-
Coloca las tortitas en la sartén, procurando que no se amontonen. Fría las tortitas durante 3-4 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas y crujientes. Asegúrate de que el interior esté bien cocido.
-
-
Escurrir el Exceso de Aceite:
-
Coloca las tortitas sobre un plato con papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.
-
-
Servir: