A partir del texto que compartiste, he creado tres formas tradicionales de preparación, acompañadas de indicaciones claras para un uso seguro.
Receta 1: Infusión Digestiva y Respiratoria (Uso Interno)
Ideal para aliviar molestias digestivas leves o calmar la tos, siempre en periodos cortos.
Ingredientes: 1 cucharada de planta seca (hojas y tallo), 1 taza de agua (250 ml).
Preparación: Hierve el agua. Retira del fuego y añade la planta seca. Tapa y deja reposar de 5 a 7 minutos. Cuela antes de beber. Toma de 1 a 2 tazas al día, preferiblemente después de las comidas, durante un máximo de 5 a 7 días consecutivos. No prolongues su uso sin supervisión.
Receta 2: Cataplasma para la Piel (Uso Externo)
Pensada para calmar inflamaciones leves, picaduras de insectos o pequeñas hinchazones.
