Receta natural para apoyar la depuración del colon
Esta preparación tiene como base el orégano y se potencia con ingredientes que mejoran su efecto digestivo.
Ingredientes
- 1 cucharada de orégano seco triturado
- 1 cucharada de semillas de linaza
- 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
- 250 ml de agua
- Jugo de medio limón
- 1 cucharadita de miel pura (opcional)
Preparación paso a paso
- Hierve el agua.
- Añade el orégano y la linaza.
- Cocina a fuego bajo durante 5 minutos.
- Apaga el fuego y agrega el jengibre.
- Deja reposar 10 minutos.
- Cuela la mezcla.
- Añade el jugo de limón y la miel.
- Consume tibio.
Modo de consumo
- Tomar en ayunas durante 5 días consecutivos.
- Descansar 7 días antes de repetir.
- Acompañar con buena hidratación.
