Consideraciones Importantes al Tomar Moringa:
Dosis: Comienza con dosis pequeñas, especialmente si es la primera vez que consumes moringa, para observar cómo reacciona tu cuerpo. La dosis puede variar según la presentación (hojas frescas, polvo, cápsulas) y la concentración del producto. Generalmente, para el polvo se recomienda empezar con ½ a 1 cucharadita al día (1 a 3 gramos). Para las semillas, se sugiere no exceder los 3 gramos al día (aproximadamente 2-3 semillas). Para las cápsulas, sigue las indicaciones del fabricante.Horario: Puedes tomar moringa en cualquier momento del día. Algunas personas prefieren tomarla por la mañana para obtener un impulso de energía, mientras que otras 1 la consumen con las comidas para facilitar la absorción de nutrientes.
Precauciones de los poderosos beneficios de la moringa para la salud
Los textos ayurvédicos señalan que las mujeres no deben tomar Moringa durante el período menstrual. También aquellos con un estómago sensible deben usar con moderación ya que Moringa agrega calor al estómago.-La planta que elimina la Diabetes, Hipertensión, Colesterol, Gastritis, Colitis, Dolores de articulaciones, Migraña, Problemas de circulación y Anemia. Te doy la receta por un simple OK.
