El problema no es solo tener estas condiciones, sino no controlarlas adecuadamente. Muchas personas mayores:
- Olvidan tomar sus medicamentos
- No siguen una dieta adecuada
- Evitan visitas médicas
Esto provoca complicaciones graves como infartos, derrames cerebrales o fallas orgánicas.
Clave: Un seguimiento médico constante y disciplina en el tratamiento puede marcar la diferencia entre vivir más… o no.
2. Sedentarismo y pérdida de movilidad
2. Sedentarismo y pérdida de movilidadDespués de cierta edad, el cuerpo comienza a perder fuerza muscular y flexibilidad 
. Si a eso le sumamos la falta de actividad física, el deterioro se acelera.
El sedentarismo puede provocar:
- Debilidad muscular
- Problemas de equilibrio
- Mayor riesgo de caídas
- Dependencia de otros
